Anxiété – Émotions
Coaching et Accompagnement pour Adolescents et Jeunes Adultes :
Gérer l’Anxiété et les Emotions
Sur le chemin de la plénitude
Pour les adolescents et jeunes adultes qui souhaitent :
- Mieux gérer leur anxiété, liée à la crise climatique, aux pressions scolaires et sociales
- Apprendre à maîtriser leurs émotions face aux défis de la vie (apparence physique, problèmes familiaux, peine de cœur, etc.)
Pour les adolescents et jeunes adultes qui souhaitent :
- Mieux gérer leur anxiété, liée à la crise climatique, aux pressions scolaires et sociales
- Apprendre à maîtriser leurs émotions face aux défis de la vie (apparence physique, problèmes familiaux, peine de cœur, etc.)
Consultation individuelle : Gérer l’anxiété et les émotions
Vous faites face à des pressions liées à la crise climatique, à vos études, à des difficultés familiales ou personnelles?
Objectif : Vous aider à mieux comprendre et gérer votre anxiété et vos émotions pour retrouver un équilibre intérieur.
Les points forts de cette offre
– Un accompagnement personnalisé pour identifier et traiter votre problématique.
– Une approche sur-mesure, un processus structuré et validé ensemble qui prend en compte vos spécificités et vos besoins.
– Des outils concrets et pratiques pour devenir autonome dans la gestion de vos émotions et de vos défis quotidiens.
A qui s’adresse cette offre ? Adolescents et jeunes adultes.
Durée de la séance :
– 30 minutes pour analyser votre situation et déterminer le programme le plus adapté.
– Puis, 30 minutes à 1 heure de mise en place des protocoles et d’accompagnement.
Tarif/Lieu : 70€ par consultation au cabinet situé à Nîmes.
Autres modalités : nous contacter.
Important : Cet accompagnement ne remplace pas une consultation médicale. Ne modifiez ou n’interrompez aucun traitement sans l’avis d’un professionnel de santé.
Atelier « Bien-être, Eau et Gestion des Emotions » (2h)
Objectif:
– Mieux comprendre et gérer vos émotions, votre anxiété, face aux défis de la vie moderne
– Vous faire découvrir la magie de l’Eau pour prendre soin de vous.
– Retrouver un équilibre émotionnel.
Les avantages de cette offre :
– Un temps de partage et de découvertes avec d’autres participants qui vivent des situations similaires.
– Découverte des vertus de l’Eau pour gérer ses émotions de manière autonome.
– Association d’outils pratiques de PNL, décodage biologique et des automassages de point de confort, réutilisable après l’atelier.
– Une pédagogie active et intégrative.
Atelier « Bien-être, Eau et Gestion des Emotions » (2h)
Objectif:
– Mieux comprendre et gérer vos émotions, votre anxiété, face aux défis de la vie moderne
– Vous faire découvrir la magie de l’Eau pour prendre soin de vous.
– Retrouver un équilibre émotionnel.
Les avantages de cette offre :
– Un temps de partage et de découvertes avec d’autres participants qui vivent des situations similaires.
– Découverte des vertus de l’Eau pour gérer ses émotions de manière autonome.
– Association d’outils pratiques de PNL, décodage biologique et des automassages de point de confort, réutilisable après l’atelier.
– Une pédagogie active et intégrative.
Important : Cet accompagnement ne remplace pas une consultation médicale. Ne modifiez ou n’interrompez aucun traitement sans l’avis d’un professionnel de santé.
Méditation pleine conscience : pour gérer son anxiété et ses émotions
Objectif:
– Apaiser votre anxiété et réduire son impact sur votre quotidien.
– Réguler vos émotions face aux défis actuels (crise climatique, pression scolaire et sociale, apparence physique, tensions familiales, peine de cœur…).
Les avantages de cette offre :
– Une méditation guidée où vous vous laissez porter.
– Une approche alternative et douce pour restaurer votre équilibre émotionnel.
– Accessible à tous, que vous ayez ou non une expérience en méditation.
Important : Cet accompagnement ne remplace pas une consultation médicale. Ne modifiez ou n’interrompez aucun traitement sans l’avis d’un professionnel de santé.
Atelier « Se sentir libre, comment ? » (1 jour)
– Se libérer des blocages qui vous retiennent.
– Identifier l’impact des situations ou émotions désagréables sur le corps.
– Prendre du recul, lâcher prise et retrouver sa liberté intérieure.
Les avantages de cette offre :
– Identifier les freins qui vous empêchent d‘être totalement vous.
– Un temps de partage et de découvertes avec d’autres participants qui vivent des situations similaires.
– Une palette d’outils pour être autonome et une pédagogie active et intégrative.
Atelier « Se sentir libre, comment ? » (1 jour)
Objectif:
– Se libérer des blocages qui vous retiennent.
– Identifier l’impact des situations ou émotions désagréables sur le corps.
– Prendre du recul, lâcher prise et retrouver sa liberté intérieure.
Les avantages de cette offre :
– Identifier les freins qui vous empêchent d‘être totalement vous.
– Un temps de partage et de découvertes avec d’autres participants qui vivent des situations similaires.
– Une palette d’outils pour être autonome et une pédagogie active et intégrative.
Important : Cet accompagnement ne remplace pas une consultation médicale. Ne modifiez ou n’interrompez aucun traitement sans l’avis d’un professionnel de santé.
Atelier trouver & prendre sa place (1 jour)
Vous vous sentez invisible ou sous-estimé ?
Vos efforts sont-ils souvent ignorés ou attribués à d’autres?
Objectif :
– Lever les barrières qui vous empêchent de prendre pleinement votre place
– Comprendre leurs origines, qu’elles soient liées à des expériences personnelles ou à des héritages familiaux.
– Oser vous affirmer, être vu(e), entendu(e) et reconnu(e).
Les points forts de cet atelier :
– Exercices pratiques et concrets, réutilisables au quotidien.
– Expérience immersive pour un changement profond et durable.
– Cet atelier est adapté à ceux qui s’engagent activement dans ce processus de transformation.
Important : Cet accompagnement ne remplace pas une consultation médicale. Ne modifiez ou n’interrompez aucun traitement sans l’avis d’un professionnel de santé.