Les ateliers de Céline & Françoise
Formations & Ateliers : Éveillez Votre Potentiel !
Des clés pour éclairer votre chemin vers la plénitude
Sur le chemin de la plénitude
« Prendre du temps pour soi,
c’est s’accorder de l’importance! »
Prenez du temps pour vous ressourcer et retrouver bien-être et sérénité !
Offrez-vous un moment avec nos ateliers adaptés à vos besoins :
- Ateliers de 2 heures : Explorez les 4 éléments (eau, air, terre, feu) avec le PNL et le décodage biologique, tout en découvrant les bienfaits des automassages de confort.
- Ateliers d’automassages de confort de 1h30 : Plongez dans une expérience immersive avec des ateliers dédiés aux automassages du visage ou automassages crâniens pour un lâcher-prise total.
Choisissez celui ou ceux qui vous conviennent et offrez-vous un moment de détente et de transformation véritable.
Prenez du temps pour vous ressourcer et retrouver bien-être et sérénité !
Offrez-vous un moment avec nos ateliers adaptés à vos besoins :
- Ateliers de 2 heures : Explorez les 4 éléments (eau, air, terre, feu) avec le PNL et le décodage biologique, tout en découvrant les bienfaits des automassages de confort.
- Ateliers d’automassages de confort de 1h30 : Plongez dans une expérience immersive avec des ateliers dédiés aux automassages du visage ou automassages crâniens pour un lâcher-prise total.
Choisissez celui ou ceux qui vous conviennent et offrez-vous un moment de détente et de transformation véritable.
« Qui est Françoise Henriet ? »
Françoise Henriet est une professionnelle de santé avec plus de 30 ans d’expérience en EHPAD, SPA, à domicile et famille d’accueil. Formatrice-conseil pour managers et personnels soignants, elle est aussi praticienne en massages de confort, réflexologie plantaire et maître praticienne PNL certifiée. Facilitatrice en spirale dynamique, formée au coaching, au triangle de Karpman, à la gestion des conflits, à la confiance à l’estime de soi, elle est formatrice PSSM (premiers secours en santé mentale), habilitée sans réserve à délivrer un certificat PSSM aux personnes ayant acquis un niveau conforme à la version française du MHFA (Mental Health First Aid program).
Avec IntricaSoi, Françoise propose des solutions concrètes pour retrouver sérénité et alignement corps-esprit, tout en facilitant un futur individuel et collectif plus harmonieux.
Atelier « Bien-être, Eau et Gestion des Emotions » (2 heures)
Vous sentez-vous submergé par vos émotions ? Découvrez comment l’eau et les automassages peuvent vous aider à gérer les émotions envahissantes et retrouver un équilibre.
Programme:
– Gestion des émotions : Comprendre et gérer vos émotions avec des outils concrets et faciles.
– Magie de l’Eau : Découvrez comment l’eau peut être une alliée dans votre bien-être.
– Automassages pratiques et spécifiques : Apprenez des gestes simples pour retrouver calme et sérénité.
Méthodologie:
– 1/3 Théorie
– 1/3 Démonstrations
– 1/3 Pratique
Les points forts de cet atelier :
– Outils pratiques et immédiatement applicables pour un bien-être durable au quotidien.
– Pédagogie active et intégrative , alliant théorie et mise en pratique pour une meilleure assimilation.
– Petit groupe pour un accompagnement personnalisé et une attention individuelle.
A qui s’adresse cette initiation : Adultes et adolescents.
Lieu / Tarif :
– Distanciel 40€
– Présentiel à Nîmes : 50€ (inclut une tisane d’accueil ) autres villes sur demande, nous contacter.
– 10% de réduction pour une inscription aux 4 ateliers (eau, air, terre, feu).
Atelier « Bien-être, Eau et Gestion des Emotions » (2 heures)
Vous sentez-vous submergé par vos émotions ? Découvrez comment l’eau et les automassages peuvent vous aider à gérer les émotions envahissantes et retrouver un équilibre.
Programme:
– Gestion des émotions : Comprendre et gérer vos émotions avec des outils concrets et faciles.
– Magie de l’Eau : Découvrez comment l’eau peut être une alliée dans votre bien-être.
– Automassages pratiques et spécifiques : Apprenez des gestes simples pour retrouver calme et sérénité.
Méthodologie:
– 1/3 Théorie
– 1/3 Démonstrations
– 1/3 Pratique
Les points forts de cet atelier :
– Outils pratiques et immédiatement applicables pour un bien-être durable au quotidien.
– Pédagogie active et intégrative , alliant théorie et mise en pratique pour une meilleure assimilation.
– Petit groupe pour un accompagnement personnalisé et une attention individuelle.
A qui s’adresse cette initiation : Adultes et adolescents.
Lieu / Tarif :
– Distanciel 40€
– Présentiel à Nîmes : 50€ (inclut une tisane d’accueil ) autres villes sur demande, nous contacter.
– 10% de réduction pour une inscription aux 4 ateliers (eau, air, terre, feu).
Atelier « Bien-être, Air et Prise de Recul » (2 heures)
Vous sentez-vous parfois étouffé par des situations du quotidien ?
Découvrez dans cet atelier comment l’élément Air peut vous aider à prendre du recul et alléger votre esprit. Respirez et libérez-vous des pressions du quotidien.
Programme:
– Prendre de la hauteur : Techniques pour se détacher des situations oppressantes.
– Magie de l’Air : Découvrez les bienfaits de l’air pour prendre de la hauteur et vous recentrer.
– Automassages pratiques et spécifiques : Découvrez des points pour soulager la pression et retrouver de la légèreté.
Méthodologie:
– 1/3 Théorie
– 1/3 Démonstrations
– 1/3 Pratique
Les points forts de cet atelier :
– Outils pratiques et immédiatement applicables pour un bien-être durable au quotidien.
– Pédagogie active et intégrative , alliant théorie et mise en pratique pour une meilleure assimilation.
– Petit groupe pour un accompagnement personnalisé et une attention individuelle.
A qui s’adresse cette initiation : Adultes et adolescents.
Lieu / Tarif :
– Distanciel 40€
– Présentiel à Nîmes : 50€ (inclut une tisane d’accueil ) autres villes sur demande, nous contacter.
– 10% de réduction pour une inscription aux 4 ateliers (eau, air, terre, feu).
Atelier « Bien-être, Terre et Prendre sa Juste Place » (2 heures)
Vous sentez-vous parfois déconnecté ou désorienté ?
Cet atelier vous aide à vous ancrer et à retrouver votre juste place avec l’élément Terre. Libérez-vous des fardeaux inutiles et réalisez l’importance de vos racines.
Programme:
– Elaboration de l’arbre de vie : pour faire un point sur votre vie et trouver des ressources.
– Magie de la Terre : Renforcez votre équilibre énergétique.
– A la rencontre de nos ancêtres : Lâcher les poids ancestraux et se libérer des héritages qui ne vous appartiennent pas. Recevoir des cadeaux de votre lignée.
– Automassages pratiques et spécifiques : Techniques pour renforcer votre ancrage et stabilité intérieure.
Méthodologie:
– 1/3 Théorie
– 1/3 Démonstrations
– 1/3 Pratique
Les points forts de cet atelier :
– Outils pratiques et immédiatement applicables pour un bien-être durable au quotidien.
– Pédagogie active et intégrative , alliant théorie et mise en pratique pour une meilleure assimilation.
– Petit groupe pour un accompagnement personnalisé et une attention individuelle.
A qui s’adresse cette initiation : Adultes et adolescents.
Lieu / Tarif :
– Distanciel 40€
– Présentiel à Nîmes : 50€ (inclut une tisane d’accueil ) autres villes sur demande, nous contacter.
– 10% de réduction pour une inscription aux 4 ateliers (eau, air, terre, feu).
Atelier « Bien-être, Terre et Prendre sa Juste Place » (2 heures)
Vous sentez-vous parfois déconnecté ou désorienté ?
Cet atelier vous aide à vous ancrer et à retrouver votre juste place avec l’élément Terre. Libérez-vous des fardeaux inutiles et réalisez l’importance de vos racines.
Programme:
– Elaboration de l’arbre de vie : pour faire un point sur votre vie et trouver des ressources.
– Magie de la Terre : Renforcez votre équilibre énergétique.
– A la rencontre de nos ancêtres : Lâcher les poids ancestraux et se libérer des héritages qui ne vous appartiennent pas. Recevoir des cadeaux de votre lignée.
– Automassages pratiques et spécifiques : Techniques pour renforcer votre ancrage et stabilité intérieure.
Méthodologie:
– 1/3 Théorie
– 1/3 Démonstrations
– 1/3 Pratique
Les points forts de cet atelier :
– Outils pratiques et immédiatement applicables pour un bien-être durable au quotidien.
– Pédagogie active et intégrative , alliant théorie et mise en pratique pour une meilleure assimilation.
– Petit groupe pour un accompagnement personnalisé et une attention individuelle.
A qui s’adresse cette initiation : Adultes et adolescents.
Lieu / Tarif :
– Distanciel 40€
– Présentiel à Nîmes : 50€ (inclut une tisane d’accueil ) autres villes sur demande, nous contacter.
– 10% de réduction pour une inscription aux 4 ateliers (eau, air, terre, feu).
Atelier « Bien-être, Feu, Estime de Soi et Atteinte d’Objectifs »
Vous souhaitez renforcer votre estime de vous-même, atteindre vos objectifs avec plus de confiance ?
Avec l’élément Feu, découvrez comment canaliser votre énergie, vous reconnecter à vous-même et vous respecter.
Programme:
– Renforcer l’estime de soi : Techniques pour s’accepter et se respecter pleinement.
– Magie du Feu : Pour activer vos ressources intérieures et atteindre vos objectifs.
– Automassages pratiques et spécifiques : Découvrez des points pour booster votre énergie et maintenir un équilibre intérieur.
Méthodologie:
– 1/3 Théorie
– 1/3 Démonstrations
– 1/3 Pratique
Les points forts de cet atelier :
– Outils pratiques et immédiatement applicables pour un bien-être durable au quotidien.
– Pédagogie active et intégrative , alliant théorie et mise en pratique pour une meilleure assimilation.
– Petit groupe pour un accompagnement personnalisé et une attention individuelle.
A qui s’adresse cette initiation : Adultes et adolescents.
Lieu / Tarif :
– Distanciel 40€
– Présentiel à Nîmes : 50€ (inclut une tisane d’accueil ) autres villes sur demande, nous contacter.
– 10% de réduction pour une inscription aux 4 ateliers (eau, air, terre, feu).
Atelier « Automassages de Confort du Visage » (1h30)
Quelle routine mettre en place pour:
– Dynamiser et réveiller votre peau
– Apporter détente et détoxification en profondeur après le stress et les crispations musculaires de la journée.
– Diminuer le vieillissement de la peau avec ou sans crème.
Programme:
– Découvrir les bonnes conditions pour un massage ou automassage efficace.
– Affiner son ressenti.
– Apprendre les différences étapes de l’automassage de confort du visage et leur bienfaits.
– S’initier aux mouvements et tapotements spécifiques.
– Bien clôturer une séance.
Méthodologie:
– 1/3 Théorie
– 1/3 Démonstrations
– 1/3 Pratique
Les points forts de cet atelier :
– La démarche intégrale de Céline.
– Des gestes des intituts de beauté et spas facilement reproductibles à la maison.
– Support pédagogique offert.
– Petit groupe pour un suivi personnalisé.
A qui s’adresse cette initiation : Adultes et adolescents.
Lieu / Tarif :
– Distanciel 40€
– Présentiel à Nîmes : 50€ (inclut une tisane d’accueil ) autres villes sur demande, nous contacter.
– Cadeau surprise si vous vous inscrivez aussi à l’atelier « automassages de confort crâniens ».
Atelier « Automassages de Confort du Visage » (1h30)
Quelle routine mettre en place pour:
– Dynamiser et réveiller votre peau
– Apporter détente et détoxification en profondeur après le stress et les crispations musculaires de la journée.
– Diminuer le vieillissement de la peau avec ou sans crème.
Programme:
– Découvrir les bonnes conditions pour un massage ou automassage efficace.
– Affiner son ressenti.
– Apprendre les différences étapes de l’automassage de confort du visage et leur bienfaits.
– S’initier aux mouvements et tapotements spécifiques.
– Bien clôturer une séance.
Méthodologie:
– 1/3 Théorie
– 1/3 Démonstrations
– 1/3 Pratique
Les points forts de cet atelier :
– La démarche intégrale de Céline.
– Des gestes des intituts de beauté et spas facilement reproductibles à la maison.
– Support pédagogique offert.
– Petit groupe pour un suivi personnalisé.
A qui s’adresse cette initiation : Adultes et adolescents.
Lieu / Tarif :
– Distanciel 40€
– Présentiel à Nîmes : 50€ (inclut une tisane d’accueil ) autres villes sur demande, nous contacter.
– Cadeau surprise si vous vous inscrivez aussi à l’atelier « automassages de confort crâniens ».
Atelier « Automassages de Confort Crâniens » (1h30)
Quels moyens naturels permettent :
– de réduire le stress
– diminuer fatigue et insomnies
– améliorer la concentration
– apaiser (voire supprimer) certaines migraines
– libérer des endorphines, l’hormone du bien-être
Programme:
– Découvrir les bonnes conditions pour un massage ou automassage efficace.
– Affiner son ressenti.
– Apprendre les différences étapes de l’automassage de confort crânien et leur bienfaits.
– S’initier aux mouvements et tapotements spécifiques.
– Bien clôturer une séance.
Méthodologie:
– 1/3 Théorie
– 1/3 Démonstrations
– 1/3 Pratique
Les points forts de cet atelier :
– Des gestes d’experts en esthétique associés à l’approche intégrale de Céline.
– Exercices pratiques.
– Support pédagogique offert.
– Petit groupe pour un suivi personnalisé.
A qui s’adresse cette initiation : Adultes et adolescents.
Lieu / Tarif :
– Distanciel 40€
– Présentiel à Nîmes : 50€ (inclut une tisane d’accueil ) autres villes sur demande, nous contacter.
– Cadeau surprise si vous vous inscrivez aussi à l’atelier « automassages de confort du visage ».